2025年2月の健康通信

分かっていてもなかなかやめられないのがタバコです。
10年前と比べると喫煙者の数は減少していると体感でも感じますし、コロナ以前と比較しても
かなり減少しているのではないでしょうか。それだけ喫煙者にとっては肩身の狭い思いをしていると思いますが
「出来ればやめたい」と思っている方も多いと思います。いきなり禁煙は難しくても、まずは意識してみるところから
始めてみましょう。