2023年 1月の健康通信

寒波と共に厳しい寒さが続くと体調管理も難しいかと思いますが、
寒さ対策はできていても身体の内側からの健康も考えてみてください。
身体の不調の原因が実は内臓にあったなんてこともあるかもしれません。

うつ病なども腸内環境を良くすることで改善されるみたいですね。
これをきっかけに腸を意識して生活してみませんか?

それでは本日も健康第一でご安全に!!