2021年10月健康通信

皆さんは長時間運転していると、腰が痛くなったり、過度に疲れたりすることはありませんか。
座っているだけでも疲労は蓄積していきますし、高速道路での緊張、渋滞でのイライラ、眠くなってきた、道に迷うなど、フィジカル面でもメンタル面でも疲れてしまうのです。
運転による疲労を軽減するのが、正しい運転姿勢をとることです。